Be YourOwn Mūza
Bem-vindas ao Mūza Project - Um espaço pensado para mulheres que querem treinar de forma autêntica.
A Minha Missão
No Mūza Project ambiciono ajudar mulheres a treinar fora de padrões, descobrindo o seu potencial através do treino — sem regras, sem moldes, sem comparações.
Aqui, cada mulher é a sua própria Mūza: a sua maior inspiração
Coragem
O primeiro passo para iniciarmos esta jornada rumo à tua melhor versão.
Força
A energia que te ajuda a superar limites e a evoluir treino após treino - no corpo e na mente.
Liberdade
Liberta-te de expectativas e padrões. Descobre o poder de seres a tua própria inspiração.
Sobre Mim
Olá, Mūzas! O meu nome é Inês e sou a cara do Mūza Project. Tenho 22 anos, mas também já fui criança e adolescente. Desde cedo percebi como os corpos são julgados de forma gratuita. Por ser magra, enfrentei comentários e observações que fragilizaram muito a minha confiança. Essas palavras deixaram marcas e poderiam ter-me travado — mas não o fizeram.
Despertaram em mim a vontade de ser mais forte, mais confiante e mais autêntica. Foi assim que decidi formar-me em Desporto, Condição Física e Saúde pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior. Queria compreender o verdadeiro valor do exercício físico — não apenas como treino, mas como uma ferramenta de fortalecimento da mente, da confiança e do bem-estar.
Hoje, transformar essa energia em prática para mim e para outras mulheres é a minha maior ambição. Sê muito bem-vinda a esta comunidade 💜.
Escolhe o treino que mais te inspira
O primeiro passo está na liberdade de escolheres o treino que melhor se adapta a ti.
Vamos treinar juntas?
Relembra-te: Be Your Own Mūza 💜 - a tua maior inspiração.